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傻傻分不清,你是過敏肌還是敏感肌?

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我是敏感性肌膚嗎?

很多人因為肌膚會泛紅、長痘、出油等問題,

就以為自己屬於敏感肌膚類型。

 

黃雍宗醫師表示,

其實站在專業皮膚科醫師角度來看,

這些問題很可能只是肌膚因為使用不當保養彩妝品,

或是接觸外在環境刺激(例如空氣污染、花粉、太陽下曝曬過度等)

所產生的肌膚敏感反應。

 

若真要將肌膚歸類的話,

皮膚科醫師會將先天性體質或源自疾病的肌膚問題,

例如:

異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎等稱之為「過敏性肌膚」。

 

這類型的肌膚需要專業皮膚科醫師對症下藥,

才能真正緩解肌膚不舒服問題,

而其他因短暫性刺激因子造成的肌膚受損問題

例如:常見的換季皮膚癢,是皮膚乾燥所造成,

並不能算是真正地敏感性肌膚。

傻傻分不清,你是過敏肌還是敏感肌?

有別於先天性皮膚問題,一般肌膚若非常態出現過敏現象的話,

黃雍宗醫師認為,

只要避開刺激因子,簡化繁複的保養成分與程序,

通常都能有效改善問題。

例如對酸類敏感者,

在醫師建議停用之後,狀況就會跟著消失。

 

只不過,要找到明確致敏來源卻往往是最難的一環,

很多人以為過敏原一定是最近塗擦了某款保養品或是彩妝品所引起,

但其實任何接觸皮膚的東西,

例如染髮劑、髮膠、指甲油、甚至衣服上的織料等,

都可能是致敏的罪魁禍首。

 

若想要確認自己的致敏問題,

最好的辦法就是帶著近期使用過的保養品、化妝品,

以及平日使用的藥物給皮膚科醫師參考,

另外環境變化(例如搬家、大掃除)或是

生活習慣改變(例如游泳、Spa三溫暖)等

也可能是刺激源之一,別忘了也要一併告知醫師。

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敏感肌膚保養守則

守則1:好好卸妝、洗臉

不論有沒有化妝,每天睡前一定要記得卸妝洗臉再入睡。

黃雍宗醫師說,常見很多年輕美眉,在熬夜通宵過後帶著妝入睡,

殘妝不僅會堵塞毛孔造成粉刺痘痘,長期下來使皮膚表層變脆弱,

演變成只要碰到刺激源就會出現過敏問題。

另外對於清潔這件事情,

仍有不少人認為要「徹底清潔」才能將髒污油垢洗淨,

卻不知過度清潔會一併洗去深層的皮脂,破壞肌膚表面的保護膜,

讓肌膚失去自然調節修復的能力,演變成敏感肌。

黃雍宗醫師表示:

卸妝清潔不能省,但切勿過度清潔,

選擇不含香料、非皂性洗面乳為佳;

另外洗臉的水溫應用溫冷水、洗面乳停留在臉上以不超過30秒為佳、

並且不要過度搓揉或用毛巾用力擦拭。

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守則2:保養程序>化繁為簡

「除了避開致敏原外,平時的保養也要謹守簡化程序的原則」,

黃雍宗醫師說,很多女生因為愛美,

想要同時兼顧美白、抗老、保濕、淡斑等工作,

每次保養總是不辭辛苦地一瓶又一瓶塗擦,

殊不知這樣將多重成分交互相疊,

肌膚接觸香料、乳化劑、防腐劑等化學物質也相對增加,

反而造成肌膚負擔甚至造成過敏現象。

 

黃雍宗醫師表示

「其實平日把保濕、防曬做好,

當皮膚擁有健康狀態後,自然會透出漂亮光澤。」

 

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