MOSH健康智慧體重管理 躺著就能瘦 啟動你的瘦子魂
現代人普遍都有體重過重的情況，要追求健康，第一步就是體重控制，方法不外乎運動與節食。
黃雍宗醫師結合門診的減重經驗，再搭配現在醫學與科技，獨創一套「MOSH健康智慧體重管理」療程，讓減重變得不費力，躺著就能瘦，重要的是身體機能獲得重新改造，讓人變得年輕有活力。
這套MOSH療程，是由Muscle、Oxygen、Slimming、Healthy組合而成，也就是以健康的方式減重，同時又能不費力的增加肌肉量，進而啟動燃脂計畫，療程的進行中，學員還可以邊做自己喜歡的事，例如平板追劇或滑手機，不需改變原有的作息。
Healthy：健康的
學員先透過問診與抽血檢查，了解身體的狀況，以及想要達成的目標。
Slimming：減重模式
以WHO唯一核准用於減重的藥物（Glp1），延緩食物在胃裡的排空速度，減少飢餓感，達到抑制食慾的效果。
Oxygen：高壓氧
研究發現，高壓氧氣可減輕壓力，幫助睡眠，以及增加基礎代謝率。
Muscle：電磁波
在靜態下，利用磁波幫助肌肉收縮，達到被動式運動的效果。使用30分鐘，就有相當於做2000下仰臥起坐的運動量，但重點是人不會感到疲累。
MOSH療程便是將減重融入科學與醫學的治療，在不影響原本的生活與進食的情況下，以有效的醫療方式改善身體的代謝，達到體重有效控制。
美食照樣吃
減重的方法很多，有藥物減肥法、運動、168等各種數字輕斷食，但現代人減重最大的壓力是來自於飲食的可近性以及對食慾無法控制。由於食物的取得相當容易，加上多元化的美食，讓人無法控制食慾。
在MOSH療程中，學員不必忌口，同樣可以享用美食。透過藥物延緩胃裡食物的排空速度，因而讓大腦告訴自己：「我已經吃飽了」以飽食感達到食欲控制。目前統計，平均一個月體重可減輕10％ 。
舒壓又能改善睡眠
MOSH療程裡，不只是體重的健康管理，更因為藉由高壓氧艙的氧氣治療，可以釋放壓力，改善睡眠與生理時鐘重新調整，進而改變生理機能。
躺著就能增肌減脂
另外透過電磁波刺激骨骼肌，形同被動式運動，既可增加肌肉量又能增基礎代謝率，達到「增肌減脂」的目的。
電磁波的運動原理，最早是來自歐美運動員的訓練，因為天候不佳時無法到戶外體能訓練，為了增強運動員的肌肉訓練，於是透過高功率的磁波來幫助肌肉收縮達強化肌肉。學員可以邊滑平板或手機，邊進行療程，輕鬆又不費力就能鍛練肌肉。
瘦下來之後，如何維持才是重點
「如何讓效果能夠持續的維持下去」減重後另一個課題。很多人瘦下來後，常會問「接下來呢？」若沒辦法維持，很快又有復胖的困擾，尤其年過35歲之後，身體基礎代謝率開始走下坡，即便維持一定的食量，但因代謝速率變慢，也容易體重上升。
在MOSH療程，學員接受電波刺激肌肉生成後，身體便會想要自主運動。最簡單的例子就是慢跑。剛開始慢跑時，先從短程開始，等到身體適應後，就會想要繼續跑下去，所以運動是可以培養的。
皮膚緊實 兼具美化身型
臨床上發現，很多人瘦下來但皮膚也變得鬆垮垮。MOSH療程因為加入高壓氧艙與電磁波，還有一個最大的好處就是瘦下來後，也不會有皮膚鬆垮的情況。甚至還有人療程結束，自主運動一段時間後，發覺局部肌肉訓練不夠而回來再加強，最常見的就是臀部塑形，也就是這套療程還可局部微調，美化曲線。
MOSH療程是結合醫療與科技，提供民眾一個健康有效的體重管理，除了減重，又能加強基礎代謝率，改善生理機能，不過因有藥物的使用，甲狀腺功能異常的人，需與醫師討論用；另外，有密閉式恐懼症的人，也不建議使用高壓氧艙。
